Gewichtsconsulente & Lifestylecoach 

         



coaching kinderen

 

Projecten

#VITKIT

Momenteel werkt uMiek samen met diëtiste Marloes Tiellemans en personal trainer Randy Draad. Samen gaan wij vanaf 21 februari kinderen van 8-12 coachen naar een gezonde leefstijl in het proect #Vitkit. Ik zal hierbij de gedragscaching op me nemen en waar nodig Marloes ondersteunen bij de voedingsgerelateerde workshops, Marloes doet de voeding en Randy  geeft de kids elke week een training. #Vitkit is jouw persoonlijk vitaliteits-kit!

Kortom: Bij #Vitkit gaan we aan de slag met 3 thema’s namelijk:
-       Voeding
-       Beweging
-       Gedrag
 
Deze drie thema’s zullen tijdens het programma centraal staan en vormen samen de bron tot een ‘gezondere’ leefstijl. Spelenderwijs gaan we de kinderen leren om op een gezonde manier om te gaan met voeding en beweging.
 
Het programma duurt 4,5 maand en zal bestaan uit:
-       4 workshops
-       9 consulten met een diëtist
-       9 small-groepsgesprekken met een gedragscoach
-       1 quiz
-       16 beweegmomenten met de personal trainer
-       1 eindkamp
 
Iedere week zijn er twee contactmomenten. Deze momenten vinden plaats op maandag en woensdag. Het programma is voor kinderen van 8 tot 12 jaar en kost €59,95 per maand. 

Ken jij iemand die mee wil doen of wil je meer informatie? Stuur een berichtje naar dietistmarloes@gmail.com of 06-27583292.
 
Met een sportieve en warme groet,
 
Team #Vitkit
Randy, Mieke en Marloes