Gewichtsconsulente & Lifestylecoach 

         



Persoonlijk


Persoonlijke coaching

Heb jij problemen met eten? 
Wil je al een tijdje wat afvallen, maar lukt dit keer op keer niet? 
Of wil je juist wat aankomen maar je weet niet hoe? 
Wil jij tevreden zijn met je eigen lijf? Met jezelf als persoon?
Wil je trots kunnen zijn op jezelf? Jezelf niet meer schamen? 

Ik ga met jou focussen op vier elementen:


Gezond & Energiek
Door je lichaam te voeden in plaats van te vullen,
Bewust
Niet alleen kijken naar wat je wil veranderen, maar ook HOE. Wat voor emoties komen hierbij kijken? Wat zijn jouw valkuilen en hoe ga je hiermee om?                                                                     
Kiezen voor jezelf                                               
Waarom? Een ander gaat niet voor jou kiezen. Dat kan je alleen zelf. En je mág ook voor jezelf kiezen.
Persoonlijk                                                  
Door te kijken naar wat werkt voor jou en aandacht voor jouw persoonlijke situatie. 

In mijn praktijk begeleid ik gezonde mensen met over- of ondergewicht, of met een normaal gewicht. Ik werk volgens de RGV (Richtlijnen Goede Voeding) van de gezondheidsraad, voor het laatst aangepast in 2015. Wil jij weten hoe je goed voor je lijf kan zorgen? Wil jij weten wat de juiste voeding en voedingsstoffen voor jou kunnen betekenen? En wil je je lijf gezond maken (& houden)? Laat dan je gegevens achter en ik bel je om meer informatie te geven!

Afspraak maken?